We besteden het grootste deel van onze kostbare tijd aan werken op kantoor of thuiskantoor. We moeten ons eigen comfort opofferen en soms merken we niet hoe de omringende ruimte ons beïnvloedt. Heb je soms het gevoel dat je de stapel taken die je krijgt niet aankunt? Dit komt omdat je werkplek rommelig is en het onmogelijk is om daar iets te vinden.
Wat is ergonomie?
Ergonomie is de discipline die de conformiteit van een persoon met zijn werkomgeving bestudeert om de arbeidsproductiviteit te verhogen. Zijn belangrijkste taak is om het werkproces te helpen organiseren en uw efficiëntie te verhogen. Ergonomie biedt u in wezen gemak, comfort en veiligheid. Er zijn echter mensen die gewend zijn om tijdens het werk met een laptop door het huis te bewegen.Als ze zo comfortabel werken, is er niets te veranderen. In andere gevallen moet het werkgebied zoveel mogelijk worden geoptimaliseerd omwille van een hoge arbeidsproductiviteit.
Beslissen over een tafel
Op de werkplek moet een tafel aanwezig zijn. Het moet verantwoord worden gekozen. De meest succesvolle desktopmaat is 1 m 200 cm bij 800 cm Hier past een desktopcomputer in en de meeste vrije ruimte zal hierdoor worden ingenomen. Er moet een behoorlijke ruimte zijn van de tafel tot de muur, omdat het nodig is dat we geen ongemak ervaren als we opstaan van de tafel. De afstand achter onze rug mag niet kleiner zijn dan 35 cm Dit geldt ook voor een bureaustoel, waarbij dezelfde ruimte aan de zijkant moet zijn. Als er geen opbergsysteem in de tafel zit, koop dan ook iets als een stellingkast.
We plannen ruimte
Er zijn bepaalde regels voor het organiseren van de werkruimte. Probeer je aan al het volgende te houden.
- Idealiter zou de tafel in de buurt van een raam moeten staan, omdat natuurlijk licht belangrijk is. Maar het risico bestaat dat het moeilijk zal zijn om van achter de tafel bij het raam te komen om het te wassen en de kamer te ventileren. Laat daarom best een vrije ruimte van ongeveer 20 cm tussen het raam en de tafel zodat de gordijnen en de radiator daar vrij passen. U moet het raam naderen en hiervoor heeft u nog eens 35 cm nodig.
- Verduisteringsgordijnen moeten voor ramen worden gehangen om verblinding op de computermonitor en andere mogelijke verslechtering van de zichtbaarheid te voorkomen.
- U moet de tafel draaien zodat uw gezicht naar de deur is gericht. Dan kunt u zien wie uw kantoordeur binnenkomt.
- Draaibureaustoelen op wielen met armleuningen zijn iets groter dan een gewone stoel, dus houd bij het inrichten van je werkplek rekening met deze afmetingen.
Voor productief werk moet u uw werkgebied effectief organiseren.
Heeft het artikel je geholpen?